感冒也會肥胖,而且是急胖、驟胖!最近門診中就發現了許多患者,是因為罹患感冒而導致肥胖的案例,減重醫師劉伯恩表示,主要原因就在於體內「CRP」(C-反應蛋白:c-reactine protein)的濃度上升。

氣候多變化,感冒的人變多了,沒想到感冒不舒服,吃了感冒藥,其副作用竟然是體重快速上升。有一位廖小姐,平時就很注意自己的身材,162公分,49公斤,身材還算標準,但最近敵不過日夜溫差大的考驗,稍微少加件衣服,就咳嗽連連、鼻涕不斷,只好吃些感冒藥,減緩不舒服的感覺;沒想到吃了4天之後,體重竟然連飆了2公斤,這種「增胖」的速度,讓很在乎身材的廖小姐大呼受不了。

還有一位薛小姐也有類似的困擾,她平時的作息都很正常,也有做規律的運動,感冒期間也沒有吃過多的高熱量食物,但才幾天的時間,莫名其妙就胖了2.5公斤,嚇得她還以為是否罹患了什麼怪病。

劉伯恩醫師指出,最近的門診中,確實出現不少在短時間內急胖、驟胖的案例,他們的日常生活都很正常,飲食熱量也沒有增加很多,平常也有規律的運動,唯一的共同點就是,在最近一、二週內都有重感冒的病史,感冒的症狀大多都和發炎(inflammation)有關,如支氣管炎、咽喉炎、鼻竇炎、腸胃炎等等……。

 劉伯恩醫師進一步指出,人體一旦有發炎的症狀後,體內「CRP」(C-反應蛋白:c-reactine protein)的濃度就會上升,這種物質出現後,就會和瘦體素(leptin-receptor)受體結合,而導致產生瘦體素抗耐性(leptin resistance),進而會使食慾增加及體重上升。這種現象特別容易發生在感冒症狀出現後的3-5天,許多患者抱怨感冒後的體重增加了,正是這個因素。

而另一個也導致感冒後體重增加的原因,就是受到藥物的影響。劉伯恩醫師表示,許多止痛消炎的抗生素,會導致暫時性的水腫及末梢型胃口增加,進而使體重急劇上升;處理這類因感冒所引起的肥胖,可以使用Anti-inflammatory-類的處方,或使用Anti-prostaglandin成分的處方,有效控制「CRP」上升,防止發炎反應,避免急胖、驟胖。

除了藥物控制之外,最重要的還是飲食和運動。劉伯恩醫建議大家多吃一些抗氧化的食物,多攝取維他命E、維他命C,同時也可以多從事有氧呼吸運動,清除體內的自由基,達到體重控制和身體健康的目的。

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